コンビニで売っている頭痛薬はあるの？
「コンビニでバファリン売ってますか？」
「頭痛薬はコンビニで買うことができるの？」
「いつもの頭痛薬を切らしてしまったのでコンビニで買いたい…」
といった質問や要望をYahoo知恵袋などで見かけました。
その結論は、「ほとんど売っていない」です。
売っていない理由は、バファリンなどの頭痛薬は医薬品だからです。医薬法によって医薬品は薬剤師不在の店舗・時間は販売できないことになっています。
なので、登録販売者や薬剤師の常駐するお店しかありません。コンビニでもドラッグストアと提携した店舗以外はありません。
コンビニやスーパーなどでも登録販売員がいるところでは、イブやロキソニンを置いているお店もあります。ただし、登録販売員の人材不足もありほとんど売ってないのが現状です。
大抵、コンビニにあるのは、医薬部外品や特定保健飲料と栄養ドリンクだけです。これらは、薬剤師が関係ないのでコンビニでも販売してます。
セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート、am/pm、サークルK、サンクス、ミニストップ、デイリーヤマザキ、スリーエフ、セイコーマート、セーブオン、ポプラなど。
コンビニにある頭痛に効く食品
コンビニで頭痛薬は買えないと思いますが、「今すぐ頭痛をなんとかしたい…」という方のために、コンビニで気軽に買えるもので頭痛を和らげる効果のある食品を紹介しておきます。
頭痛薬をドラッグストアに買いに行けない時、軽い頭痛だけど気になるというときにぜひお試しください。
特に偏頭痛に効果的のようです。
ただし、飲みすぎは逆効果になる場合もあるので注意してください。飲みすぎるとカフェインの利尿効果で水分が奪われてかえって頭痛が強まります。
コーヒーは１日に3杯程度がよいといわれていますね。
コーヒーが苦手な方は、紅茶、緑茶、ココアなどもカフェイン入りの飲み物ですので、同じ効果が期待できます。
偏頭痛は、血管が収縮して血管の流れが悪くなり、それが痛みとして出る症状です。
アーモンドなどのナッツ類に含まれるマグネシウムには筋肉の緊張をほぐす作用があり、マグネシウムを摂取することで、血管を弛緩し緊張をほぐし、痛みの暖和や予防になります。
ナッツのほかにバナナなどもマグネシウムが多いので食べるといいでしょう。
これらの成分を豊富に含む豆乳やお豆腐には、必須アミノ酸もバランスよく含まれ、その中でもトリプトファンが頭痛を抑えるのに効果的です。
豆乳や大豆製品を毎日の食事に取り入れると、そもそも頭痛が起こらなくなるかもしれません。
片頭痛は血管拡張による炎症からも起こるという説もあり、オメガ3脂肪酸は頭痛を遠ざけるのに取っておくと良い栄養素といえます。
このオメガ3脂肪酸は体内で作り出すことはできませんので、食品から積極的に摂取するように心がけましょう。
まとめ
頭痛薬が手元にない時にコンビニ食品でなんとかする方法をご紹介しました。「頭痛薬が手元にないけど急な頭痛をどうにかしたい。。」という方は参考にされてください。
ただし、コンビニで売られている食品（お弁当や惣菜など）には添加物が多く含まれるものもありますので注意が必要です。（これらの添加物の中には片頭痛の原因になるともいわれいるものもあります）
なにより大切なのは、頭痛が起きてから対処するのではなく、普段の生活習慣を工夫して頭痛が起きにくい体質を作っておくことだと思います。
体質改善には、フィーバーフューやマグネシウムなどのズキズキに効果のある成分を含んだサプリメントを使う方法も最近は人気がありオススメですね。
頭痛薬に頼らずスッキリしたいという方に、今ネットで非常に売れている植物由来のハーブサプリメントです。
頭痛・偏頭痛を元から改善する成分が入っており、頭痛持ちの方をモニターにして試したところ実感度が90％を超えたため、メーカーが採算を度外視して商品化しました。
- 今まで頭痛が来たら「鎮痛剤」を飲んでその場しのぎの我慢をしていた方
- 過去に薬を飲み過ぎて、もう市販の鎮痛剤では効かないという方
- 長年偏頭痛に悩まされている方
- パソコン仕事などで頭が重たい感じがする方
市販薬と違って頭痛を一時的に止めるものではなく、頭痛が起こる「痛み」の原因を取り除く成分が入っていることが売れている最大の理由です。医薬品ではないので、薬への依存性や胃が荒れたり、眠くなるなどの副作用がないこともポイントですね。
飲み始めて１週間くらいで、気分がスッキリを実感できるので即効性もあります。
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